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玉带云朵 2007-10-25 12:30

心理健康十要[z]

[size=4][color=green][b]      一要注意同志间的友情。哲学家培根说：“友谊使欢乐倍增，使痛苦减半”、“没有真挚朋友的人，是真正孤独的人”。与朋友在一起，使人欢乐快活，无拘无束无戒备，从而减轻心理压力。要记住：朋友间的深情厚谊比任何金银珠宝都要贵重，更美好。
     
      二要善恶分明。生活中美好的事情能做的要积极参与，不能做的要尽力支持；而面对邪恶，则要挺起胸膛，敢于正视和斗争。
   
      三要相信人的善良本质。不要总是从坏处去推测别人，没有一生下来就坏的人。
     
      四要说真话、办实事。说真话、办实事会使人心理踏实而感到轻松愉快，而弄虚作假、相信迷信则易使人惴惴不安，成为心理健康的大敌。
     
      五要慎“独”。单独一人时做错事，往往要比在公开场合做错事所承受的压力大得多，所以，独自一人时行为要慎重，不要行为不端。
   
      六要莫嫉妒别人。嫉妒很容易使你疏远别人和心理上失去平衡，实际上，与其羡慕别人的成就，不如自己去努力争取。
     
      七要少发脾气。常发脾气不仅会使矛盾激化，影响人际关系，也会因情绪不稳而对自己的健康贻害无穷。
   
      八要莫论人是非。闲论人是非，轻者朋友、同事翻脸，重则会闹出人命，对人对己都会增添无谓的痛苦。
     
      九要敞开心扉。与人开诚布公、以诚相见的人，才能得到别人的信任和理解，才能受到别人的欢迎，轻松愉快地生活。
     
      十要远近兼顾。想问题办事情，切不可顾了眼前误了长远，急于求成，急功近利的人，收拾残局时心理压力更大。[/b][/color][/size]

三笑 2007-10-25 19:27

这十要对心理健康很重要，世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义: 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。
谢谢玉斑发的帖子，辛苦了:handshake :handshake :handshake

相逢是梦中 2007-10-26 07:30

<P>[quote]原帖由 <I>玉带云朵</I> 于 25-10-2007 12:30 发表 <A href="http://xfmxr.qq.topzj.com/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=784605&amp;ptid=394465" target=_blank><IMG alt="" src="http://xfmxr.qq.topzj.com/images/common/back.gif" border=0></A><BR><STRONG><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;&nbsp;二要善恶分明。生活中美好的事情能做的要积极参与，不能做的要尽力支持；而面对邪恶，则要挺起胸膛，敢于正视和斗争。 </FONT></STRONG><BR></P>
<P>[/quote]</P><BR><BR><BR><BR><BR><BR><IMG src="http://www.08bbs.net/images/upfile/2007-7/2007769323.gif">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <IMG src="http://photo5.yupoo.com/20071011/210208_1452118447_lfcctelf.jpg">

多情应笑我 2007-10-29 09:26

和这十要对照一下,俺心理还挺健康的呢.

雨儿 2007-10-29 11:12

[size=4][color=blue][b]对照了一下,俺还是健康滴:lol [/b][/color][/size]
[size=4][color=blue][/color][/size]
[size=4][color=blue][b]身与心的健康一样的重要:victory:[/b][/color][/size]

清雅茉莉 2007-10-29 12:22

[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=darkorchid]偶也没问题嘛![/color][/size][/font][/b]
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