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鱼头冬瓜汤

本主题由 xfmxr 于 2007-10-18 22:08 移动

鱼头冬瓜汤

主料:草鱼头一个(约七八两左右),冬瓜500克(一斤),水发木耳50克一两。
辅料:葱姜,猪油、白糖、鸡精、胡椒粉等。

  做法:将鱼头刮鳞去鳃,颈肉两面划两刀,放入碗中抹上盐。冬瓜去瓤和籽打皮切片待用。锅烧热,加少许油滑锅,放入猪油,将鱼头放入煎至两面发黄,加入料酒略焖,加白糖、精盐葱段、姜片、水用旺火烧沸,再用小火烧至20分钟,待鱼眼凸起,汤汁呈乳白色变浓稠时,放入冬瓜、木耳、胡椒粉鸡精再烧5分钟,起锅前加入适量葱花即可。

特点:草鱼含有丰富的蛋白质,钙、磷等微量元素,鱼头更是含有大量的脑髓,能健脑益智。

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这个汤俺看了就想喝,可是现在到哪里去找猪油啊?好像很多菜式里面都会用到猪油,但是现在家里还真没这个原料。要是专门去熬猪油又觉得费事,呵呵,是不是没猪油汤就没那么香了?

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这个汤我和女儿都爱喝!女儿每次吃鱼总是:“我要鱼眼睛!”
但我们喝的都是豆腐鱼头汤~~~~~`还没喝过冬瓜鱼头汤呢。
下次试试!冬瓜可以减肥哦!

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我们也喜欢呢,有没有已经做好的给我尝口?

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吃了~喝了~美萝卜~

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引用:
Originally posted by 幽梦无痕 at 2006-8-7 16:39:
这个汤俺看了就想喝,可是现在到哪里去找猪油啊?好像很多菜式里面都会用到猪油,但是现在家里还真没这个原料。要是专门去熬猪油又觉得费事,呵呵,是不是没猪油汤就没那么香了?[/c ...
超市里有出售猪油的啊~~我就一直超市买的~一小盒装的~不到十元的~方便呢~

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平时不爱吃鱼~~但鱼头汤爱喝~~上次吃到台州鱼头汤~做法特别~~放了虾、排骨、菌类~等等~~反正是一大盆~真的是用不锈钢脸盆装的~~那汤可鲜了。。

学习了~~~大厨介绍的真清楚~~谢谢了。。

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鱼头汤时常吃,就是没吃过与冬瓜一起煮的。我们这好象没这样配法。那将是一种什么味道呢,期待品尝。
伴人一生是心情,不管是快乐还是忧伤,真实走过,就不悔。

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